滚蛋吧懒癌君

滚蛋吧懒癌君

      懒癌是什么？

        英国研究者通过检测发现，闲时不运动者染色体端粒比积极运动的人要短，当端粒无法再短时，细胞就不能再而死亡。调查显示，每周只运动16分钟的人与每周运动3小时以上的人相比，其端粒平均要短200个碱基对，转换成生物年龄，前者比后者衰老约10岁！

      赶紧对比一下自己有没有患上懒癌？呵呵，我有，而且是晚期！不过现在痊愈啦，想知道怎么赶走懒癌的吗？

        我是一个晚期懒癌患者，不爱运动！我的座右铭:能躺着不坐着，能坐着不站着。沙发对于我来说从来不是用来坐的，而是用来躺的！出门一趟，能坐车不开车，能开车不骑车，能骑车绝不走路！懒呀，慢慢的，病来了。症状:乏力，嗜睡，气力不足！精神倦怠！腰疼，腿疼，脖子疼！哪哪都不舒服！

      肿么办，不能眼睁睁看着自己病入膏肓吧！

    还好，内心还残存一点儿热爱生命的良知！让我决心早起参加锻炼，势必赶走懒癌君！

      所有的开始，都伴随着一种内心的挣扎，打破固有的懒惰的模式，有如碎骨断筋，改变好多都是从痛不欲生开始。内心的反抗，不愿意，借口，推脱，像魔鬼缠身！

      还好，我战胜了那些阻碍我开始的心魔。踏上了坚持不懈的征途！只要自己想要救赎自己，就没有什么可以阻挡。强者自救，圣者渡人！我不是圣者，但可以做个强者！

      坚持了一个月，每天八千步，半个小时抻拉。慢慢感觉心情大好，体态轻盈，散步的步伐也越来越快，越来越轻！每天舒筋展骨，感觉身体的血液从快要凝固的状态开始活跃的流动起来，每天都充满力量！

      锻炼的第二个月，我开始慢跑。说到跑步，我有一段心酸的历史，上学的时候，女生800米，我就没及格过！从小体弱多病，每每上体育课都怕的要死！一直到今天，我都不敢相信，自己能把跑步坚持下来，而且坚持了这么久！而且能跑这么远！

      当我爱上奔跑就一发不可收拾，每天迎着朝阳而起，伴着温暖的阳光，迈开步伐，一路奔走向前！从最开始的一公里，到后来每天三公里，直到现在能跑五公里！而且每天坚持，从不懈怠！

        剧烈的心跳，满身大汗淋漓后，是不可描述的畅快！跑步让我从抗拒到欢喜，到热爱，到狂热的欲罢不能！

        当你坚持做一件事情的时候，到后来就成了一种习惯，没有必须要达到的目的，没有必须要完成的指标，一切都是出自我愿意！而这种坚持也会带给你意想不到的惊喜，慢慢的，我的懒癌症没有了，每天精力充沛。心态也慢慢发生了变化，不再凑合，不再将就！我总能找到自己欢喜之处，当你心中因爱而起的时候，一切都那么美好！

        爱早起的阳光，爱路边的花花草草，爱空气，爱万物生！

        从此，跑步，读书，摄影，还有旅行！

        我爱生活，爱生命，滚蛋吧懒癌君！