2023-03-03怨与恨

中原焦点团队心理咨询师，持续记录1907天（2023.03.03）多云

农历二月十二，壬寅虎年甲寅月庚申日，雨水三候草木萌动第3天。

读书打卡第1711天：《唐诗寒武纪》

朗诵记录第1712天：诵读第244周第5天，《玄古遺秘》、绕口令练习、诗歌朗诵

怨的反义词是恩。

怨和恨都是病，得治！

怨是虚症，心气虚，有时又有心火。艾灸具有双向调节的作用，既可以补不足，也可以泻有余。

恨偏向实证，尤其是心阴实或者心实寒，需要泄法，刮痧更适合。