【读书清单】少做一点不会死（二）

第一章  “少即是多”的力量。

001原则一:学会设限，抓重点。

002原则二:抓重点，省时又省力。

003选择回报最大的任务。

004如何选择回报最大的任务？

方法一:从长远角度审视任务清单。

方法二：合理规划，制定目标。

005记住：适合的就是最好的。

为生活设限，极简生活。

第二章  自我设限的艺术

006为生活设限，远离买买的剁手行为。

007为要做的事情设定限制，学会节制。

第三章  抓住重点  化繁为简。

007抓重点，做取舍。

弄清楚自己真正想做什么很重要。

清除关紧要的东西。

珍惜、尊重自己的时间。别人才会尊重你的事情。

第四章  集中精力，活在当下。

008专注于当下的最好方法——少即是多。

第五章——挑战“少即是多”。

【养成10种重要习惯】

①清晨三件事；

②重要的事情只有一件；

③清空微信、QQ等群消息；

④每天只查看两次微信、QQ等群消息；

⑤每天锻炼五到十分钟；

⑥全神贯注地工作；

⑦做好每天的读书清单，还有晨读感悟常规活动。

⑧蔬菜、水果不可少；

⑨精简办公桌和生活区域

⑩抓主要任务。

009小处着手，养成新习惯。

2017年计划没有实现、2018新年计划无法坚持，怎么破？

“小处着手”——做事情、定目标、养习惯、改变人生的万能法则。

实施2008年的新年计划，从最简单的目标入手吧。

尝试“五分钟起飞法”吧——新的一年，无论是培养锻炼、早起，还是改变拖延，提高效率，都可以尝试“五分钟起飞法”。

每天实施一点点，坚持带来大改变。