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高效能人士的七个习惯

2020-01-20  本文已影响0人  70fa0b237415

思维定式

梭罗曾经说过:“一颗邪恶的大树,砍他枝叶千斧,不如砍它根基一斧。”

行为和态度就是枝叶,思维定式就是根基,抓住根本才能让生活出现实质性的进展。

艾略特:“我们必不可停止探索,而一切探索的尽头,就是重回起点,并对起点有首次般的了解。”

如果我们只想让生活发生相对较小的变化,我们可以把注意力集中于自己的态度和行为。但是,如果我们想让生活发生实质性的变化,我们必须关注自己的思维定式——我们观察自己和周围世界的方式。

习惯

本书将习惯定义为”知识“、”技巧“和”意愿“相互交织的结果。

高效能的习惯

本书中的七个习惯并非零散的心理法则,它符合成长规律,让我们依次经历“成熟模式”——由依赖到独立,再到互赖,不断进步。

七个习惯模型

“效能”的定义

本书的七个习惯都能产生高效能,他们以符合自然法则的思维定式为基础,这个法则称为“产出/产能平衡”的原则。

三类资产

人类所拥有的资产,基本可以分为物质资产、金融资产以及人力资产三大类。

产出与产能平衡的原则是效能的精髓,放之四海而皆准。不管你是否遵从,他都会存在。它是指引人生的灯塔,是效能的定义和模式,是本书七个习惯的基础。

做了第一部分的测试,我得分最低的是积极主动和以终为始,那么就首先阅读这两章的内容。

一、积极主动

最令人鼓舞的事实,莫过于人类确实能主动努力以提升生命价值。——梭罗

选择的自由

积极主动模式

个人行为取决于自身的抉择,而不是外在的环境,人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。

关注圈与影响圈

关注圈与影响圈

思考:我平时都关注些什么呢?这些对我有什么影响呢?这个问题值得思考。

直接控制、间接控制和无法控制

我们面对的问题可以分为三类:可直接控制的(问题与自身行为有关)、可间接控制的(问题与他人行为有关)和无法控制的(我们无能为力的问题,例如我们过去或现实的环境)。这三类问题,积极主动的人都是由影响圈着手,加以解决。

与关注圈相关的语句多半带有假设性质:“如果。。。”

与影响圈相关的语句则多半体现了这个人的品德修养,例如“我可以更耐心、更明智。。。”

影响圈的核心就是做出承诺与信守诺言的能力。积极主动的本质和最明白的表现就是对自己或别人有所承诺,然后从不食言。

生活是一本书,而你是它的作者。你决定了它的情节和步调,而且你——只有你——在一页一页的翻着它。——贝丝·蒙德·康尼

付诸行动

这部分有个30天的练习,认真去做,去体会。

二、以终为始

原则基础

“以终为始”的一个原则基础是“任何事都是两次创造而成”。我们做任何事都是先在头脑中构思,即智力上的或第一次的创造,然后付诸实践,即体力上的或第二次的创造。

习惯一谈的是“你是创造者”,习惯二谈的是“第一次创造”

“以终为始”的另一个原则基础是自我领导,但领导不同于管。领导是第一次的创造,必须先于管理;管理是第二次的创造,会在第三个习惯中谈到。

个人使命宣言

制定个人使命宣言必须从影响圈的核心开始,基本的思维定式就在这里,即我们用来观察世界的“透镜”。

一切思想观念的根源

当我们专注于这个核心并取得丰硕成果的时候,影响圈就会被扩大,这是高水平的产能,会有力提高我们在各生活领域的效能。

“安全感”代表价值观、认同、情感的归属、自尊自重与是否拥有个人的基本能力。

“人生方向”是“地图”和内心的准绳,人类以此为解释外界事物的理据以及决策与行为的原则和内在标准。

“智慧”是人类对生命的认知、对平衡的感知和对事物间联系的理解,包括判断力、洞察力和理解力,是这些能力的统一体。

“力量”则指采取行动,达成目标的能力,它是做出抉择的关键性力量,也包括培育更有效的习惯以替代顽固旧习的能力。

这四者相辅相成,安全感与明确的方向可以带来智慧,智慧则能激发行动。若四者十分健全且均衡发展,便能产生高尚的人格、平和的个性与完美正直的个体。

各种生活中心

以配偶为中心、以家庭为中心、以金钱为中心、以工作为中心、以名利为中心、以享乐为中心、以朋友为中心、以敌人为中心、以宗教为中心、以自我为中心。

一般说来,我们的生活中心是以上某几种中心的混合体,依环境不同有所变化。最理想的状况还是建立清晰明确的生活中心,由此才能产生高度的安全感、人生方向、智慧和力量,使人生更积极,更和谐。

以原则为中心

以永恒不变的原则作为生活中心,就能建立高效能的思维定式,也就能正确审视所有其他的生活中心。

以原则为生活中心

开发右脑的两个途径

拓宽思路:比如想象参加自己的葬礼,写下给自己的悼词;想象退休后的情形,希望那时候自己有怎样的贡献和成就。

心灵演练与确认:自我领导不是只要撰写一个使命宣言就成了,它是一个确立愿景和价值观,并让自己的生活遵从这些重要原则的过程。

确定角色和目标

在撰写使命宣言时,不妨分开不同的角色领域——订立目标。

把自己的愿望想象成现实,就开启了让它实现的大门。——沙克蒂·高文

付诸行动

注意练习回答这些问题

三、要事第一

如果你需要解决一些个人领导方面的问题,通常需要先自问一些人生最本质的问题。

关于提高个人效能:左脑进行管理,右脑进行领导。

独立意志:有效管理的先决条件

除了自我意识、想象力和良知外,想要真正实现成功的自我管理,就必须发挥人类的第四大天赋——独立意志。

独立意志指的是做出决定和主动选择,并根据这些决定和选择采取具体行动的能力。

成功者能为失败者所不能为,纵使并非心甘情愿,但为了理想与目标,仍可以凭毅力克服心理障碍。——格雷

关键在于个人管理,把重心放在维持产出与产能平衡上。

四象限

只要能确定自己的第二类事物,而且即知即行,一样可以事半功倍。在时间管理领域成为帕累托原则——以20%的活动取得80%的成果。

个人管理四步骤

若想做到把时间和精力集中到第二象限的活动上,需要以下四项关键步骤:

确认角色

作为一个个体你有属于自己的各种角色,先写出你自己的关键角色,再列举自己想要持续投入时间和精力去做的事情,只要考虑下一周的角色和任务

选择目标

就是思考下一个周计划中每一任务栏下你最想做的一两件要事,作为你选定的目标。

安排进度

为每一项目标安排具体的实施时间。

每日调整

根据突发事件、人际关系的意外发展及崭新机会对每天的要务安排进行适当调整。

高效能的秘诀——授权

指令型授权 责任型授权

以要事为中心的思维定式

成功人士习惯去做失败者不爱做的事。他们当然也不喜欢干这些事,但他们让这种不喜欢服从于对自己目标的追求。——格雷

付诸行动

配套练习训练

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