【0118读书清单】跟美国儿科医生学育儿（二）

大J 著

001光脚促进宝宝触觉开发

如果脚部的触觉没有得到很好的开发，信号的输入就不会很灵敏，成年后走路容易摔倒或被绊倒。

002光脚走宝宝会更容易抬头挺胸

光脚走路时，脚掌的末梢神经可以直接感受地面，能更好地感知地面的高低变化，并及时进行调整。

003怎样选第一双鞋

①选透气性好，比较轻的鞋子

②鞋底要柔软

③不要买高帮的鞋子

④选择四方、宽松型的鞋子

004宝宝把不干净的东西放进嘴巴里怎么办

先分散TA的注意力，比如拿一个TA喜欢的玩具吸引TA，然后趁机把TA手里的东西拿走，之后鼓励TA继续进行探索。

005训练宝宝听觉

选择一个宝宝电台，让宝宝醒着的时候有音乐陪伴。播放内容可以是古典音乐和宝宝童谣。

006刺激视觉发展

最好的方法就是亲子共读绘本，让宝宝看着绘本，把各种各样的绘本读给宝宝听，既能增进亲子感情，也能促进宝宝视觉和认知的发展。

007帮宝宝刷牙

宝宝长出第一颗牙齿后，可以帮他进行早、晚刷牙。由于宝宝还不会把嘴里的牙膏泡泡吐出来，因此3岁前的宝宝使用的牙膏量应该不超过米粒大小。

008怎样添加辅食

建议每天喝4次奶、吃3顿辅食，奶和辅食要分开喂，每次奶和辅食之间相差2~3小时。但1岁前每天奶量不要低于600毫升。

009怎样给婴儿补充营养（一）

出生后，给母乳喂养的宝宝每天400IU的维生素D补充剂。有人认为宝宝出牙晚或容易出汗是因为缺钙，这是没有科学依据的。

010怎样给婴儿补充营养（二）

开始添加辅食后，宝宝的饮食里需要含有足够的铁，要吃铁强化米粉。DHA、益生菌、钙、镁、锌----都不需要补。