新的90天里程

【新里程】

2019年9月15日    周日    小雨

过去90天的完成情况。6.11-9.11，90天的旅程很快结束，虽然在执行的过程中收到身边人的极力反对，最烂的坚持，也好过放弃不是，我还是坚持走了下来。

关于古筝：完成了基本指法的学习，可以弹下来几首简单的曲目，继续学习，勤加练习。

自我习练：完成的不算太好

陪老公晨练：基本上完成每周三次的陪伴式晨练，促进了亲密关系。

早睡早起还是坚持的不好。

新的90天：不知道241的大家第二个90天如何开启，但我还是决定给自己开启新里程了。

目标一：建立肩颈的理疗思路和方案。

目标二：熟练掌握两首有点难度的古筝曲子。

目标三：初步掌握英语日常用语对话。

每日复盘：

1.阅读三十分

2.独处30分钟

3.早晚小来打卡

4.晨间日记，三只青蛙

5.每日晨练

6.每日心得

7.晚上十点后远离手机

高能要事，要事优先。

把重要的事情做到极致