关注正面：积极思考，这力挽狂澜的力量

我们每天都会产生很多很多很多忧虑：

谈恋爱，担心对方不爱自己了，不要自己了怎么办？

找工作，好不容易找到一个不看自己学历的岗位，却嫌弃自己工资低，想找老板谈薪却害怕被老板炒鱿鱼

刷朋友圈，看到优秀的同学老师，新朋友故友，同事老板们，自己自惭形秽：怎么人家都这么优秀啊，怎么感觉自己啥也不行啊？

无数个消极念头萦绕心头，让我们沉浸其中，无法自拔，几乎丧失所有的行动力，越想越悲观，甚至到最后开始体会人生的虚无感：如果到最后都是要失去的，那现在，还有什么意义呢？

人的注意力是有限的，放在这里就不能放在那里，放在关注负面就不能放在关注正面上，所以此时调动自己的注意力 ，主动关注事情的正面，把注意力放在如何让事情变好上的能力，极为重要。

恋爱，与其盯着分手的风险，不如过好当下，想一想如何让两个人关系变得越来越好，

通过反复问自己这个问题：“什么更重要？”就会发现，成长最重要，既然如此，与其盯着工资的涨幅，不如想办法提升自己的能力，让自己配得上更高的薪水；

与其和别人比较自己的不足，不如想办法和过去的自己比，让今天努力的自己争取比昨天强一点点。