谁是你情绪的风向标

   每当在工作中不被领导重视的时候，我都有一种被遗弃，被欺负，甚至被污辱的受伤感和无感力。仿佛有个声音在冷冷地说：“你笨，你蠢，你就配做这点没枝术含量的活儿!”沉重的低自我价值感和不配得感压得人喘不上气来。

    尽管每次觉察到自己的不良情绪，我都努去关照，去劝解那个躲在角落里偷偷哭泣的内在小孩，可是，那个“小孩”却没变得坚强。有时，我假装不去理他，可是他的“哭声”似乎更大了。我不敢让他放肆地大声哭泣，因为害怕把他惯得更娇气，只好再去安慰他……

    我知道，这个“小孩”受伤太深。

 我在北方一个村子长大。小时候，做饭用的是用砖砌成的大锅灶，锅下面是可以填柴的灶堂。大概七八岁的时候，我帮妈妈做饭，烧柴点火时要用晒干的豆秸、麦秸或玉米包(玉米的外皮)引着，我们那边叫“引火”。毕竟年龄小，我总是很难一次就把火引着，有时赶上柴火潮湿，就更难引着了。往往在我见火灭了，正在专注地尝试第二次的时候，妈妈过来了，她大声呵斥着把我轰走：“起来，一边去吧!笨手笨脚的，连个火都点不着!”这样的情景一而再、再而三地发生，每当我帮妈妈做家务做不好时，都会遭到带有贬损的斥责。每次我几乎都是含着憋屈的眼泪，停下手中干的活，有时也会因为不服气朝妈妈发一次火。可是，最终，那个小孩还是默默躲到一个角落，内心无比地失落。

 妈妈可能永远也想不到，她年轻时的不耐烦，会给她的孩子带来怎样的心理阴影。这种来自妈妈的贬损和不认可，严重腐蚀了孩子的自尊心，最后在孩子心里形成一个刻骨铭心的”大伤疤”，直到那个孩子长大成人，走上职场，都无法消除。

 其实妈妈很疼我，即便是家里条件再不好，哪怕举债也供我念大学，为的是我能走出去，不再像父辈一样过着面朝黄土背朝天的生活。我不想埋怨妈妈，我想，她也不是故意要去伤害她的孩子，只是因为生活太艰辛、每天忙碌得像只不停旋转的坨磥，才变得这样粗砺和不耐烦吧。

     这件事，我从来没告诉过妈妈，我怕她会内疚会难过。

   我所能做的，是跟那个住在自己心里的内在小孩和解，告诉他，这么多年过去了，放下那些不愉快吧。

     我想对自己说，不要把别人的评价和对你的态度，做为情绪的风向标，请让自己强大起来，做自己情绪的主人。

 尽管要彻底告别过去的思维模式很难很难，可我还是要努力。为了那个更快乐阳光的自己。

       这也是成长的一部分吧。

    生活是一场修行。我想，内心虔诚、努力前行，才会有更美好的可能。