晨间日记（202210200454）

起床：5:20 就寝：22：20   天气：晴   心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成学校管理文件目录的确定；

2.完成直播带岗流程的撰写；

3.完成审核入党申请书、自传；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第754天

2.坚持跑步492天。

3.坚持亲子绘本伴读1673天；

4.坚持写晨间日记454天。

5.坚持每天阅读至少1小时235（阅读超过1小时）天：

6.家庭读书会共读第31天，共读《大英博物馆世界简史》中的♡仕女箴图♡。

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（10月份目标：8本书）

1.早晨起来没有时间阅读了，晚上回家的地铁上读了《接纳力》；

2.10月份已完成2本书：《不抱怨的世界》、《拥抱你的敏感情绪》

四、健康·饮食·锻炼

1.老公准备了饭盒，给我带早饭，鸡蛋、玉米、红薯、山药，都是我爱吃的。

2.细嚼慢咽+控制饮食，随时养成动的习惯，利用碎片化的时间动起来。

3.晚上继续一小时的亲子运动时间，开启跳绳时刻，约跳了500个。

五、人际·家人·朋友

❤  晚上回到家，爸爸和曼宝已经在楼下了，爸爸非常有耐心的陪曼宝练习轮滑，一个动作一个动作的练，今天曼宝跳绳可以跳2个了，有时课跳5个，有进步就是好的。

六.工作

√  很多时候自己还是有些急，遇到事情可能需要好好思考一下，如何去处理，一个打校办电话想要封控证明的学生，了解下来就是因为雅思考试，一方面申请外出，不行的话，就开证明，总有解决问题的办法，

√  学费减免和三奖都需要上党政联席，但是这一次都有些太赶了，后面要尽早。

七、最美好的三件事

1.下班回家的地铁上静下来心来阅读的感觉真好；

2.没有放纵自己，自律的一天，期待新突破；

3.有种大家都步入正轨的感觉；

八、思考·创意·未来