《新100个基本-生活》51/100

【注意保持安静】

    成年人应该注意保持安静，如大声说话，在餐厅和饭馆会显得很粗鲁，在自助咖啡厅会显得没礼貌。咚咚咚地走路，啪嗒一下猛地甩上门，哐啷一下放下杯子，诸如此类带有声响的动作都需慎重。另外，摁电梯按钮、在公共交通的自动检票机上刷卡，安静与喧哗的动作定然会给人截然不同的印象。

    安静的动作，也是修养的体现。大声喧闹，不止会打扰到别人，也会让自己的内心变得聒噪不平静。这时做出的决定和选择也是急躁的，无法带你到更合适的方向。用安静的行动带动平静的思维，让自己和周围人受益。

今日践行：

动作尽量保持安静。

〖明日预告〗

比起吸气，要多呼气。