微分享|D60 亲子时间管理第10讲 睡眠对于孩子的影响
2019-03-01 本文已影响7人
妈妈可以读书会
你怎么过一天，就是怎么过一生。
2月再见，3月你好！
微分享|D60 亲子时间管理第10讲 睡眠对于孩子的影响
今日分享：
睡眠是第一教育，培养睡眠习惯：固定时间，固定睡眠程序。
睡眠对于孩子的影响：
1.睡眠和运动一样，对孩子的生长发育不好。
2.导致孩子反应不灵敏，难以集中注意力，多动，情绪容易起伏。
3.孩子睡好了，大脑自然也就发育好了。在大脑快速发育期有足够的睡眠，孩子以后更容易集中注意力。
4.睡眠问题，引起孩子在幼儿园的行为问题。
（建议将孩子的行为问题列出清单）
