李一诺分享
2023-12-07 本文已影响0人
陳湘
体脂年轻人才年轻[胜利]
一、早睡早起晒太阳；
二、肌肉锻炼；
三、饮食：维生素及粗纤维摄入～
每天早晨：芹菜，苹果，香蕉，蓝莓～榨汁喝[色]
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