别骗自己了——好像你不拖延就能成功似的

作为一个资深重度拖延症患者，生活的大部分情形是这样子的：陷入拖延的崩溃中——在仓惶焦虑沮丧中交付工作——下决心下次再也不拖延了——然后再次陷入拖延的崩溃中……周而复始……

时不时，在这个循环的间隙里，会想到：如果我不拖延，一定能做成更多的事情吧。

呵护，你想多了。

真相是，就算不拖延，你也大概率没有办法做成更多的事情。当然，我们都是。

所以，拖延只不过是给自己的一个台阶。让我们心存幻想，相信只要自己不拖延，就一定能够完成那些在规定时间内没有完成的任务，或者因为被拖延而导致时间不够从而没有很好完成的任务。

但实际情况并非如此。拖延更可能只是一个自我安慰的借口，其背后隐含的信息是：我们无能为力。这种“无能为力”并不是指自己不足以不胜任这份工作，而是我们无法做到想象中的那么完美。无法做到完美，除了会让自己失望，还可能会被别人认为自己能力不足，怎么办呢——拖。拖到时间刚刚好够我仓促完成工作到交差完事儿的程度。这样就避免了如果我用尽所有的时间，做出来的作品还不够完美的真相，因为这将就意味着自己的能力不够。而能力不够无疑是对自己的大大打击。但如果我们拖延到只剩下几个小时，哪怕最后只是拿出一坨屎一样的东西交差，我们也有理由告诉自己：不是我能力不行，而是我真的没有那么多时间了。“如果下次我不拖延，一定能够做的比现在要好。”

所以，拖延其实就是给自己一个台阶下，让我们不用面对那个“高要求，低能力”的自己。承认不够时间，总比承认没有能力好。

所以，其实，你知道你根本不想不拖延。就别骗自己玩了。