悦纳自己，迎接身心柔软与平衡的智慧

007点评大王的门槛，早在20日就达成了，复盘断断续续写到昨天，也已1400+字，框架是先搭建好了，开头、结尾也写完了就剩下，就剩1/3靠结尾的部分没有填完空，搁在那里，不免有点心里发闷。

漫步的“人生之书”两个共读名额是郑重送出了，东升战友遇见漫步即沉浸其中，一边践行，一直在积极推广。我因为在秋收季之前加入了俊松教练的写书和那个“白手起家”，隔了两三天，秋收季大课开启，宣布“人生之书”2.0版横空出世，找干爹干妈，直播没结束，我就闭眼入了“联合创始人”。

去年的秋收季从头到尾收听了直播课，听得热血沸腾，但苦于不知道自己将来想聚焦什么，不知道自己擅长什么，所以，最后关头的“人生之书”，我没有跟进。

一年说长不长，说短不短，一转眼又是秋收季，又逢“人生之书”开放，漫步人生决定赋予“漫小新”更大的使命，去唤醒更多人拿回生命的主动权和掌控权，而我在这一年里面，一路上升级打怪，不断摸索，慢慢摸清自己的热爱，找到自己内心的需求，所以，这一刻的灵魂契合，可谓恰逢其时。

问题也就出在这里，007点评大王、金牌点评挑战、“白手起家”，“人生之书”都搅在一起，加上猪队友这边的刮痧、拍打，昨天决定的800字简书日更、前天黄老师家娶儿媳妇遭遇大雨……最近好几天精力明显就不济了。午后犯困，晚上9点前打瞌睡是常态。

幸好秋收季“漫生活”理念的赋能，让我懂得了取舍，懂得了轻重缓急，懂得了要主动去规划，因此，也就能接纳自己的各种现状，让自己放松下来，安住当下。

晴天拖一块瑜伽垫到顶楼，把头和肩颈藏在“大锅”遮挡出的阴凉里，让背部和双腿贪婪地接收太阳能充电。双臂交叠，头枕着手背，美美地睡上一觉是最近每日的必修课。

这两天因为下过大雨，气温下降了不少，太阳也常常躲起来，甚至一整天都不露脸。每年的深秋或者初冬气温骤降，我都需要比较多的时间来适应，比如近日，怕冷，身重、晨起暮落昏沉，常常困扰着我。

今年比往年，怕冷的状况倒是改善了很多，这几年养生馆没白跑，坐没白打，跑步没百搭。另外，屋后的菜地，往往是我最好的身心充电站。一通劳作下来，可能这具躯体会累，内心却能充盈、柔软。

慢下来，当我们的身心链接链接上了，柔软和能量，就会慢慢地回归，生活的节律就会重新被唤醒。我们的身体是非常有智慧的，接纳自己的不完美状况，慢下来，倾听身体的语音，悦纳自己，身心自会平衡、柔软且能量满满。