太极拳要求全天炼功，有窍门

看倌：太极拳学拳须知，为什么说学拳不敬，内慢身体？心里有话不说，身体怎么知道？

玄同：

心里有鬼，鬼当然在身体里，满屋子游荡。他也嫌呆着太闷，要散步啊。

学太极拳为什么要先读《太极拳图说》？敬贤者存，慢贤者亡。

当你敬了这拳经，就接收了前辈传下的信号。

读《太极拳图说》，不是记忆，是悟，是燃烧前辈传下的精神。

看倌：内慢身体，慢是啥意思？怠慢？

玄同：

右边，曼，中间一个目，上下一捂，意思是蒙了眼。

太极拳讲天人合一，怎么合？

一个是劲的弹性，缠丝；再一个就是心。

动作再努力，没有德，也不会长功夫，因为你注阳不注阴。

看倌：天人合一有什么用？我小时候一上课，就天人合一了。

玄同：

一个人心善，行善，会获得别人发自内心的认同，这叫积德，或者说获得能量。

打个比方，为什么香火旺的寺庙，许愿比较灵验？

因为这神仙，被更多的人拜，获得了更多的能量。

我们在拳场刚聊过这个话题，为什么太极拳前辈说看不懂别人的拳？

——口上要积德。你以为他真不懂？

看倌：现在遍地喷子，说这人骗子，那人胡扯。

玄同：

这就是太极拳前辈说的：外慢别人，内慢身体。慢别人同时就在给自己的身体集聚负能量，敬别

人同时在敬自己。

例如点赞，似乎只是敲下一次鼠标，其实激发了能量；

例如捐款，似乎只是散出一沓钞票，其实收获了福报。

一定要发心，点赞、捐款，其实都不为别人，修的是自己的心，炼的是自己的功。

捐款为了虚名，就没了功德；因为钞票的能量远没有心意的能量强大。

你等我说完之后，朝我竖一次大拇哥，你的心意我领了，我获得了能量；同时我也为你的支持所

感动，你也收集了能量。

你别以为我是随口一说的，我真的感动，北京的一大姐每次都给我点赞，我都想过去给她揉揉肩

膀了。

说了半天有点啰嗦，简化成一句话吧：点赞分享之后，咱两每人吃了一个鸡腿。

看倌：太极拳要求全天炼功，我得睡觉啊，全天我熬不住啊？

玄同：

这有窍门，睡觉前的几分钟，和睡醒的几分钟，很值钱，不能浪费。

具体方法是：

临睡前的几分钟，一定要进入炼功态，要在这炼功态内进入梦乡。

那么，你的睡眠的一段，也在炼功。

如果你不能理解的话，我打个比方：

骑自行车，你猛蹬几圈，然后脚停住，自行车还会跑。

这一点，很值钱，切记切记。