易效能189期2.0践行周检视~月检视~简书

20180521-20180527略有成效的一周

2018-05-27  本文已影响22人  李抒_易效能时间管理

    189班2.0践行正式开启第一周,第二个90天的第一周。

20180521-20180527略有成效的一周

个人检视:

1、早起基本已经形成习惯,不需要闹钟的提醒。

“早起不早睡等于找死”,叶老师的这句话深深触动了我,现在基本保证十点多睡觉,最晚不超过十一点,这样第二天的精力才会充沛。

20180521-20180527略有成效的一周

2、工作:工作进入状态,整体感觉优加

4、运动,跑步健步走保持五天以上五公里,其他时间用瑜伽锻炼

5、写作,反思,没怎么实施,下周保证每天一篇有质量的简书输出

6、亲子:亲子活动坚持不错,晚上悄悄话效果不错,亲密关系不错

反思:

本周做的好的地方

本周早睡早起坚持得不错,健身保持卓越状态,工作态度端正

下周需要改进的地方:

整体规划要有目标,策划要趁早不拖拉,运动继续加强,工作投入再更多一些,找到内心想要的,朝着长期目标努力

感悟:

没有很好的规划和执行力,效果大打折扣

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