对女儿不满意的背后是什么？

一切和我预想不一样的都会使我痛苦。

这是典型的外归因吗？

我细想了一下，还没有一件事情，我不用期待可以做的。如果真的分起来，只有经过一场大病之后才对自己的健康，是不需要别人期待的。

剩余的一切才华都期待着别人的认可。

从学习到技术，全部对别人充满了期待。

而这恰恰是我不能掌控的。

也恰恰是我自己痛苦的根源。

自己在一件事情出发之前没有订好定盘心。在自己的生活经历中，很多场景都是在追贼的过程中变成了和贼赛跑。

如果自己不想那么痛苦。或者说想生活的更好。首先要停下来明细一下自己为什么干这件事情。如果这件事情的结果不是自己所要的，自己会怎么样？如果很痛苦，会怎么调节？我的下一步究竟在哪里？要不要墨守成规图一个简单？却是无休止的重复痛苦的轨迹。

我需要好好思量。