跑步

这一个多月来，每周星期二到星期四下午，我都会坚持跑步。

这对我来说，是极大的改变。

我从小就特别害怕体育，初中的体育成绩经常不及格，幸好高中基本不用上体育课，很自由。

到了大学，这种痛苦的日子又来了。不知道是不是心理作用，每次上体育课之前，我都腹痛加拉肚子。

现在我能够下定决心去锻炼身体，算是很大的改变了。能够促进我作出这个决定，主要是身体越来越差了，经常爬几层楼梯就会气喘吁吁。根据我这个学期的工作安排，星期二至星期四下午上完课还有多余的时间，于是决定去跑几圈再回去。

一开始的时候，我不懂，都是想着跑快一点，结果很快就累了，跑不了几圈。后来，我慢慢地摸索到一点规律，要慢慢地跑，不容易累，可以跑四五圈，相当于2000米左右。

昨天下午我跑步的时候，有个学生跑过来跟我招呼，还告诉我：“老师，你跑步的姿势不对，不能低头弯腰地跑，这样会伤害身体，还会造成驼背的。”我一听，惊呆了。之前我一直都没注意自己的跑步姿势，原来自己错的这么离谱，真是太尴尬了。我赶紧跟那个学生说谢谢，并及时改正。

所以说，熟能生巧。在学习的过程中不断摸索，慢慢进步，越来越好。