苦乐是人生的经历

苦乐是人生的经历

今天看了《苦乐参半》这本书，感觉非常受用。

人生就是苦乐的过程与经历，有喜、有悲、有失、有得，才是真正的人生。

苦乐参半的心态能指引我们应对生活中的痛苦，只有承认痛苦才会接纳痛苦。苦乐参半是生活常态，我们越是刻意表现积极乐观，越是会把痛苦转嫁他人。拥有苦乐参半的心态证明我们是正常人。

这是这本书里面的总结，告诉我们以中庸的心态去面对自己与生活，让自己活出一个正常人的状态。

人生会经历很多事，承认它们，面对它们，接纳自己，接纳生活，看到自己的不足，也接纳自己的不足，看到自己的不完美，也接受自己的不完美。

接纳自己的错误，也认同自己的优点，让自己以不惑的状态去生活。

苦乐参半才是一个明白人的状态，好好生活吧。