2019-06-15 经历痛苦情绪时，信息加工变得无序

三体里面讲过，三体人压抑情感，在宇宙中残酷的环境中生存，就要保持理性，泯灭情绪。说的夸张，说明情绪对人的影响还是比较大的。

不管是痛苦的情绪，焦虑，压抑的情绪都会使人易怒，进而影响事情的判断。识别和纠正思维上的错误和偏见，有助于把人的信息加工方式转变以事实为依据，灵活的，相对的方式。

面对我们不喜欢的结果，一般有两种情况，一种是理解错了，或者对方处于负面情绪中，我们的理解不对；另一种就是接受事实，反思而不是否定自己。