第一次时间管理检视20170726

今天是加入时间管理天使班学习第17天。在39班班主任、教练以及伙伴们相互鼓励下，做到了每天坚持早起打卡。

第一、收获与不足

令人惊喜的是我已经基本做到每天自然早起。特别近三天手机客厅充电，洗漱完成后，时间在5:20-5:40左右。

早起后的时间发觉多了很多，我可以从容的去跑步；带孩子运动；读心经；买菜；洗衣服等。

最近是晚睡，所以自我的精力管理还没有做好。叶老师说：时间管理的基础是精力的管理。

晚睡的原因在于事务清单多，每天晚上还有做不完的事情，导致每天晚睡。计划好10点去睡，有时候因为一些事情，得拖到12点才能去睡。叶老师有一集讲到差不多这个意思：要脸10点睡，要命12点睡。我最近处于不要脸阶段。如何变到要脸要命的状态，是接下来需要好好面对和解决的问题。

如何解决事务清单过多这个问题：有没有问问自己三个问题：要不要做？我要的结果是什么？下一步行动是什么？

第二：如何更加精进

一是习惯：我们需要从每一个细小的习惯开始，改变固有的不良习惯。

二是工具：工欲善其事，必先利其器。高效能工具的使用：

ominfocus购买后的使用还是有一些不熟悉的地方，除了自己摸索外，如有专人的指导，应该可以快速进入状态。孔班主任和孙总教练也说需要线下指导。

印象笔记的模版功能挺不错。我每天积分统计就是利用前面的日记模版，分数统计后，可以迅速备份发出，效率还挺高。

印象笔记是非常不错晨间日记软件，已经有孔班主任共享的模版，但是自己的坚持还不够。或者说是目标和计划不够清晰，想要的太多，导致这方面没有做。

第三：清晰的目标

设定目标对我来说，好像有太多的点，太多的内容需要去做。所以从众多的目标中选择当下最最重要的来做，是我需要找到的大青蛙。目前状态的定位似乎还不够明确。因此自己要做出一些断、舍、离的决策。先做好当下最重要的，然后再关注其他周边的目标。慢慢做到并成为一个高效能的人。

20170726姚小赛