日精进145天

敬爱的李老师，智慧的班主任，亲爱的学兄们：

大家好！我是来自林武跆拳道的张世华。不断进取，不断精进，有质量的生命还有13171天 ，越努力，越幸运，精进一天，多一天精彩

2019年1月22日，是我的日精进行动第145天，与大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远

1、比学习：学习空手道裁判员规则，挑战新的目标，日语专业术语，复杂的手势和规则，加上判定的各种规律，正在慢慢梳理中。

2、比改变：尝试学习心得东西，让大脑冲冲浪，。

3、比付出：认真学习，天天向上，保证最好的状态投入学习。早上七点到晚上十点，痛苦并快乐着，

4、比谦卑： 自己虽然是跆拳道国际级，但空手道自己是新手，必须谦虚的向老师学习和请教。保持空杯的心态。

5、比感恩：感恩老师，感恩父母，感谢夫人的努力付出。感谢团队的每一个人。

6、比坚持：坚持日精进，坚持锻炼，坚持读书，不断反省自我，不懈前行

加油(^ω^)我们林武的家人，你们是最棒的