《心流之恋——超越自卑走出情结》

学习心理学，一直以来总认为自己是“草根”，一直非常自卑，昨晚的课程彻底唤醒我，我的自卑情结需要突破，因为过去的永远回不来，任何人的未来都是不可控的，有无限的可能，等待你去超越。

我们每个人都会有创伤，也都会有过去，因为我们的关注在过去，才让我们痛苦。

如何克服自卑？

第一：长见识，这一点我深有体会，从之前想说却不知道怎样说，而压抑自己，担心自己说错。这几年出去学习，认识了非常多的老师，还有一起成长的朋友，相互的学习，路宽心更宽。

第二：实践，用事实证明自己的能力。这一点我最有发言权，我的沙龙是我的见证。

第三：自知，认清自己的优势，正确定位自己的目标。这也是我今年沉下来思考的课题。

总之，超越自卑靠自己不断的去更新自己，多走出去，用学到的知识去分享，从而提升心理资本，提升自己的幸福指数。

从情结走向情怀，是我们每个人都需要成长的一个环节，我们不是圣人，我们不用圣人的标准要求自己，允许我们带着曾经的情结去成长，不再去深挖，而是不断给自己注入新鲜的血液，给生命的发动机加油，我们不再往后看，前边才有希望，多少人不快乐的原因就是总往后看。

在自知的层面，我的思维也在改变，我们都要有创新，都要与时俱进，包括心理学要从心理治疗、心理教育到今天的心里服务，特别是今年的“疫情”深刻体验到心理服务的重要性。多少的老百姓的不快乐都是自己心理资本不够强大所造成的。这可能也是我们心理咨询师和心理志愿者未来服务方向。

总之，每一次学习都会有非常大的受益，勤勤恳恳，脚踏实地，走好人生的每一步，只有内在强大，才能超越自卑。