自律的人，都有开挂的人生！
九点开杠
昨晚我和闺蜜媛子视频，她说她得了周一恐惧症。
具体表现为，每到礼拜天晚上就失眠一整夜。
别人休息都高高兴兴的，而她却在“担心美好的时光总是短暂的”焦虑中度过。
尤其到了晚上，睡不着觉，想到第二天又要早起，感觉自己呼吸都变困难了。
我一直陪她聊到后半夜，我从一开始陪她说，到闭上眼睛听，到最后她什么时候挂断的我也不知道了。
早上醒来，看见她凌晨4点给我微信的留言：“我挂了哈，真羡慕你，这么自由，想几点起都行~”
我想我知道她为什么生病了。
她太想要自由，又不甘于现状，所以害怕面对新的一天，陷入循环的焦虑当中。
这种纠结的症状产生于我们的对自由的误解。
想到自由，你最先想到的是什么？
往大了说，人身自由，财务自由，自己想干啥干啥...
往小了说，每天睡到自然醒，说走就走的旅行，想吃什么就吃什么...
没错，这些都是我们想要自由，但这种自由并不总是好事。
尤其是当我们没有真正理解自由的定义时。
乔布斯说：“自由从何而来？从自信而来，而自信源于自律。”
只有自律，能带给我们真正的自由。
中午我给媛子发了微信，问问她怎么样了。
她回：“你说我是不应该去看看心理医生？”
我问她：“你平时周末都怎么安排?”
她说：“也没啥特别安排，有时候一睁眼就中午了，眼看周末就要这么过去了，就开始闹心，有时候也出去溜达溜达...”
我又问：“你之前不是说要考个什么资格证吗，准备了吗？”
她说：“平时上班忙哪有时间，好不容易休息，我精力集中不起来也。”
我说：“心理医生挺忙的，你就别去添乱了，你把生活过得规律些，你这病立马就好了。”
自律，是一场自己与自己的博弈。
其实从过完年到现在，我的状态不算太好。
在家过着大爷样的生活，寝食都被照顾着，冷不丁调回到工作模式，身体多少有点不兼容。
总是觉得稍微用点力就开始疲惫。
但我仍然努力依照之前的习惯：
睡前看会书，丰富下大脑储备；
早上7点半的闹钟，睁开眼先一一列出今天有哪些工作一定要完成；
有哪些工作要向前推进；
昨晚看书的内容有哪些需要摘抄、整理......
朋友说，你都创业了，不用朝九晚五打卡，可以自由安排时间，为什么不放松一下。
其实不是这样的，相反的是，我们要比过去更加自律。
人都是有惰性的，一旦某个环节松弛下来，就很容易被诱惑侵蚀。
也正是因为可以自由安排时间，这种诱惑变得更加强势。
所以心弦紧绷，充分利用每一分钟的时间并不苦楚。自律的日常安排，能让我们避免不必要的情绪消耗。
自由，不是随心所欲；而是自我主宰。
要知道，一切落实不到具体行动的“打鸡血”，都是耍流氓。
你想减肥，但面对诱人的美食，顿时失去抵御能力。
你决定再也不熬夜，但面对手机里的大千世界，决定还是在里面遨游一会。
很多人怀着美好的初心，制定了一大堆计划，希望把自己打造成理想的模样。
但过程中，因为这样那样的阻碍，最后以失败告终。
当你失去对时间和自我的控制权，生活也就失去了平衡。
只有促使自己约束自己，收起毫无节制的放纵；
凭借强大的意志力与坚持，制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定、规律的节奏和秩序。
只有这样，你才能获得真正的自由。
这种自由，不仅包括财务自由、精神自由、生活自由，甚至包括你爱情和婚姻的自由。
今年的春晚，一档《办公室的故事》让已经47岁的闫妮又红了一把。
春晚上的闫妮，一席黑色西装，高跟鞋，利落的低马尾，化身霸道女总裁。
九点开杠
10年前《武林外传》里的佟掌柜。她虽然演技好、作品多，但还是没有摆脱“土气”、“老气”的形象，甚至一度被称为“时尚绝缘体”。
九点开杠
10年后，她开始了逆生长，活脱脱越活越年轻，现在和女儿在一起，几乎就像是姐妹。
闫妮说：“人自身的节制还是要有的，当你有了节制之后，你就会发现另外一种风景。”
45岁那年，闫妮为了事业的发展，决定要改变自己。
和普通人一样，通过运动，节食，再加上极度地自律。
跳减肥操，打拳击，学游泳，练瑜伽......
她将自己的一天安排的满满当当，并持之以恒的坚持着，严格的执行着自己制定的计划。
闫妮的好友说，她每天进行2个小时的固定锻炼；
无论工作多忙，都不曾间断。
靠着坚持和毅力，闫妮成功瘦了30斤。
同时为了提升自己的时尚感，她每天安排半个小时的时间翻阅时尚杂志，培养自己的时尚品味。
就是这样严格的自律，她获得了事业和人生的自由。
你有多自律，你的人生就会有多自由。
自律是最强者的本能。
许多商务人士像职业运动员一样管理自己的作息、饮食、习惯、爱好、和欲望等……
前华人首富李嘉诚以勤奋自律著称。
他的作息时间非常有名。
不论几点睡觉，他都在清晨5点59分闹铃响后起床；
随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；
然后，去办公室，开始工作。
数十年如一日，自律几近自虐。
自律决定了个人机器的运转，决定了你能否成为更好的自己。这何尝不是一种自由。
每个人的一生，都会追求一些美好的理想，比如成名、成功、得偿所愿；
再比如心安理得、平安、爱情圆满和财务自由。
而这一切，必须以拒绝放纵的诱惑为前提。
我们都向往自由，财务自由、时间自由和角色自由。
这个色彩斑斓、机遇涌动的时代，让它看起来并非不可企及；
只是，这需要十几年的精耕细作；
脚踏实地的点滴付出；
还有，持续不懈的自律......
唯有自律，能让你自由
PS/.
生活本是苦的
让我陪你
一起给难过的日子撒点快乐......
本文作者：杠姐
原创作品，抄袭必究！
