“加强体育锻炼”倡议书

亲爱的同学们：

      随着科技的发展，周末的同学们都喜欢宅在家里，什么都可以做。但是，这是因为这一点，同学们，不外出运动，导致身体素质下降，容易生病。因此，为了加强同学们的体育锻炼，我发出以下倡议：

    1.在早上做一做热身。特别是寒冬的早晨，一出门就寒风刺骨，体育热身也必不可少。我们可以在早上走路上学，只低碳出行，也让身体更加温暖。

    2.吃完饭适当休息一下。可以在午饭后在操场走一圈，观察身边的美，也晒晒太阳，促进生长，或在晚饭后去小区走一圈，顺便拿个快递等。

    3.在适当的时候运动。我们不可以在饭后剧烈运动，更不可以在下雨或者非常炎热的时间户外运动，容易引起感冒或中暑。

    4.好好运用周末。我们可以在周五或者周六做完作业，这样就可以有一些时间做自己喜欢的事情，比如说去动物园，公园，钓鱼，购物等。

    一份倡议，一个承诺，一种责任。亲爱的同学们，让我们一起行动起来，加强体育锻炼吧！

                                                                                                    吴江实验小学太湖校区全体少先队员

                                                                                                                                        12月16日