对抗时光

       抛掉那些不必要的物质，健康长寿该是很多人所追求的吧。想长寿的人很多，能真正拥有的却少之又少。毕竟影响长寿的因素有很多，一不注意，原本的寿命就在无形中被缩短了。有人说长期压力大是长寿的第一杀手，这倒是让人感觉有点儿不可思议。久坐不动也不行，需要多站起来活动一会儿，毕竟适当的运动很重要，这样可以让身体保持健康。

        上天给每个人的时间不一样，有的长有的短，最终的结果取决于你自己。虽然衰老是不可避免的，但如果可以让衰老来得慢一些，岂不是会有更长的时间来享受生活？养成好习惯，对抗时光吧，保持年轻的心态，多运动，顺应身体的特殊需求，该休息时休息。有了好身体，人生才会有了更多可能。