风雨彩虹，铿锵玫瑰！

来到女人课堂这个五彩缤纷的大家庭！个个都身怀绝技，人人都怀惴梦想！有的人学会了怎么样更好处理亲密关系亲子关系，有的人成为优秀主播传播爱心，有的人收获更多财富学会如何理财，有的人提升写作，写出太多美文。有的人学会即兴演说，如何与人沟通。更有的姐妹开启女人课程的事业。每一个个潜力不同，情况不同梦想不一样。我们应该尊从自己内心，去认真去改变去学习。然而，渴望改变，希望自己变得更幸福更强大的心是一样的。所以感恩这一切美好的相遇。让这些同频姐妹在女人课堂，能够华丽蜕变能拥有更多爱与被爱的能力！收获自信，收获喜悦与感动。真心地感谢女人课堂！清馨老师。

风雨彩虹，铿锵玫瑰！ 风雨彩虹，铿锵玫瑰！ 风雨彩虹，铿锵玫瑰！

缘分让我与女人课程结下非常深厚的感情，很荣幸我可以与亲爱的姐妹们分享我与女人课堂的点滴。我主要从三个方面来分享课程及学习心得。

首先，在这个网络的时代。我们女性觉知力的提升。拥有单一的技能，会让自己处于被动中。我从小就热爱文字喜欢播音。是女人课程的主播训练营的课程，带着我一点点走进了语言的知识海洋。我非常幸福地带领了第一期坚持组的姐妹们，当了她们的组长！每一天我们坚持学习打卡，每隔二十天总结复盘。在这漫长的一百天里，我说到做到坚持写下一百天感恩日记。每一天也给姐妹们分享正能量文字与美图，它们就开启了满满幸福的一天。

清馨老师的训练营课程，由简入难，有普通话基本功有练习气息技巧，有朗诵的技巧。后期由溪溪老师用心推出的剪辑课。我一路学习一路领悟，感动着老师们的用心付出。也感动着坚持组姐妹们的陪伴！我们每隔二十天的复盘分享，总会像一次次欢乐而丰富的聚会。有干货分享，有才艺表演，有姐妹们心与心的交流。

一百天的时间里，我们还一起合作一个节目发表到女人课程。虽然我们来自五湖四海，然而彼此的了解，信任与陪伴让坚持组姐妹们每一个都收获满满！从这期训练营学习中，我锻炼了自己的意志力，增加自信心也学习到怎么样去管理团队。获得更大的凝聚力，如何协调与队员之间的关系，让自己的即兴演说能力得到很大提升！

普通话的学习路上，我会不忘初心砥砺前行！让未来学习时间里，更加努力争取实现自己的主播梦想！姐妹们我们也一起努力。

其次，来到女人课程我也有幸学习到张畅老师的两性课程。让我活得更通透明白更多。原生家庭带给我们的好的也有不好，我们要学会看见，准备改变为自己的一切行为负责。而不能去埋怨自己的父母。

学习到一个人安全感越少她就越会作。各种纠缠各种抱怨。我们习惯用我们的眼光，信念去扫描我们身边的事。用自己的视角去解读很多信息。对方的好，关心我们视而不见或理所当然。一旦对方偶尔一次没有来理你，满足你被爱的需要。我们就会患得患失，情绪低落。一人一世界，两性关系中是最能体现自我真实性的。我们要常常学会感恩对方的付出，常学习每天反省自己的不足。只有这样不断感恩与反省的人，才会越活越快乐。因为追求快乐是每一个人最终的目的，亲爱的姐妹们有空多学学张畅老师的课程。让自己收获到更多拥有自己的幸福甜蜜。

最后一点体会是，我们不论是修炼硬本领。如播音，写作还是别的，贵在持之以恒。如今这个碎片化时代，我们每一天都会主动或被动接受太多来自各方面信息，知识。我们每一个人，因个人工作爱好家庭等不同。应该努力去为自己订下专属的目标与计划。目标必须清楚而且不必太高，爱好一，二个即可。不必太多。我们的精力有限，在自己最擅长的领域。静心修炼刻意练习，就会事半功倍。容易取得成功！

亲爱的姐妹们，拾起自己的小爱好。并坚持做下去。用执着用毅力去完成，我坚信有一天自己一定会实现自己定下的目标。任何你用心坚持下来的习惯，都会温柔的善待到你。我们走过的每一步都算数！唯有坚持再坚持，才会与那么优秀的自己不期而遇。

风雨彩虹，铿锵玫瑰！每个人都很有能力，需要一点点去发掘潜力。我们的成长路上需要陪伴，更需要我们抱团成长。女人课堂的姐妹们，心心相连我们一起携伴前行！想让世界因为你有一些不同，唯有马上行动将自己的光芒发月到极致。而打败焦虑的方法就是马上行动，好好的去战胜自己。

我要成为更好的自己！我对自己有信心，姐妹们一起努力2019年向梦想快乐出发吧！