一个问题，两个目标，三个建议

一个问题：我为什么要学习这个课程？
阐述我们与学习治疗的缘分和初心，愿这个自我探索的小问题陪伴我们学习的始终，当我们遇到挑战、困难、疑惑的时候可以安住我们的心，继续和坚持学习的酸甜苦辣，渡过学习的瓶颈期。
因为我个人工作的原因——学业规划师，大部分是会和高中学生交流，在交流过程中我发现有些学习好的孩子我们在做生涯规划和升学志愿决策时，孩子们很多都眼里有光、自信主动，有一些学业稍微落后的孩子稍许被动和消极，也是希望有一个突破口，切入孩子的学涯生活，让他们调整自己的价值决策，主动地、自信地行动起来。再有一个小私心，就是想看看自己的学习系统可以如何升级一下，终生学习的定投也需要不断反思和提升。

两个目标：我参加学习治疗师课程的长期和短期目标是什么？
目标的意义一方面是让我们更聚焦、不会跑偏；另一方面当我们达到目标的时候又会更好地激励我们。所以强烈建议大家一定设置一个合理的目标，愿大家都能实现自己的目标，滋养我们自己。
比如我自己，我的长期目标就是学霸奖（稍微功利、直白了些）；过程目标就是紧跟每一次直播、每一次都尽量提出自己的问题、每天写一篇学习笔记的公众号文章。我的目标确实都达到了，我相信你也可以。

三个建议：

1. 转变身份，投入“学生”角色
   我们期待怎样的学生？那不妨我们自己先身体力行做一个表率吧。从学生的视角出发，尝试去理解曾经的自己、现在的孩子/学生、未来的我们？当然除了学习本身，我相信学生还意味着一种学习氛围，一群志同道合的伙伴，相互鼓励的同行者。

2. 成为自己的学习治疗师
   对学习系统各个模块的细致学习寻找自己过去或现在学习的bug，除了发现问题，还要善于总结过去的经验教训，形成自己学习的杀手锏。
   比如，我过去因为不喜欢语文老师，上课不听，自学，没有掌握方法的情况下越学越糟糕，最后高考失利，甚至演变到对文科学习的不自信。做的好的部分是费曼学习法，通过输出带动输入，帮助周围的同学学习理科知识，提升了自己对理科知识的掌握，最后理科比较突出。
   比如，我自学钢琴，两次中途报废了，这次再次重拾勇气，一个是找了一个学习小组每天发练琴的视频，再一个教老公学习的方式巩固自己所学，也学习其他人的练琴的成功方法，用好的程序定制转化学琴的低自我效能感......

3. 成为学习治疗师的代言人
   把学习系统融会贯通，在工作、甚至在生活中去觉察学习系统，真正助人自助。我们一起在路上......