2018.6《脑力篇》1.5（一周总结）

<实践事项>

回顾本周你的实践打卡

<实践日志（记录）>

1.我在本周中的收获：

（1）如何规划几项需要专注力的事情：错峰、排序（优先级）

（2）长久改变大脑，拓展新的学习领域更加

（3）增加对自己脑力的状态的觉察，及时调整，可以做记录系统观察

2.回顾我本周实践中的亮点与不足之处：

（1）分享所学的内容给他人，这样对所学的知识有清晰的理解

（2）整理自己工作中三种类型的事务，更加留心专注于高价值工作

3.我对下周内容的期待：十分期待【专注】这部分的内容，因为现在想专注学习专业知识真是太难专注令人