新议题
2024-12-22 本文已影响0人
自我觉察日记本
最近收获可太大了。
刚跟同学聊天,她给了我一个很好的看见。
我说,“我很抗拒看别人伤口,觉得伤口背后很可怕,我不敢去揭。
如果有人跟我倾诉自己糟糕的感觉或者生活里的糟心事,我会觉得好烦啊,很快就暴躁起来。
只是听一听,那些糟糕的感觉就会在我这里留下来,我自己也不好了。
得赶紧用各种方法把这些感觉清掉,让自己恢复清明。”
她说,“不愿看见别人的伤口,是因为你自己还有伤口。如果你没有伤,你对别人的伤是没有这么大抗拒的。”
咔哒一下,我要打开一个更深的结了。
***
刚才探索半天,忽然觉得不愿看就不看嘛,有多少人喜欢看别人伤口,让自己生活里充斥着这些糟心的分享啊!
不给人疗愈就不疗愈呗,我本身负责的区域就不在疗愈,我负责的是传递讯息。
情绪激发起来就整合一个,没什么情绪一天到晚挖这些干嘛呀?
我本来跟高维玩的很快乐,有那么多好玩的传讯的事情等着我做,我干嘛要一天到晚忙这些呢?
好玩快乐的事还干不完呢。