2018-02-06

20180206 周检视

戚浩哲

过去一周

️休息：

早起：基本都在六点起床。

早睡：因为有一天在朋友家聚会，十二点睡觉，其他时间在十点半左右，还需要调整到9:30上床，十点睡着

运动：

上周运动几乎为零，这周的重中之重，要达到早上跑步三次，唤醒三次

工作：

1.工资和年终奖周三发放

2.支付各种款

3.玉龙湾文案年前完成

4.武汉及沙井材料，外立面图纸

5.武汉方案和施工图对接

学习：

1.听七七的日常，对我触动比较大

2.陈果的孤独读了30页

3.上了广州班55期亲子课

4.吃掉那只青蛙读了序

人际关系：

1.和妹妹，爸爸妈妈打电话

2.和老朋友电话

3.和客户交流

4，链接到亲子班的小朋友大朋友，扩大朋友圈

财务

1.2017年的各种明细，清单和流水全出来了，真的是压了我好久的事情，2018按新的清单记录，每个月提交，年底就会很轻松

健康

1.这段时间是低谷期，嘴唇干裂，嗓子痛，慢慢好点了，注意饮食要丰富，营养

2.家里要做大扫除，把不需要的东西捐赠，所有东西重新定位，能不要的尽量不要，家里东西太多

下周青蛙　

1.PPT作业锦囊+群p

2.年前收尾，工作和奖金

3.陪儿子读书，打卡

4.找到30天目标

5.玉龙湾文案

6.最后一波催款

7.整理家里