在亲密关系中成长——突破认知的成长型思维
这应该是一篇读后感，在最近几个月间我先后读完了《普通心理学》、克里斯多福·孟 著、张德芬译的《亲密关系》以及中国比特币首富李笑来的《财富自由之路》之后一下子受到了启发。也许从本篇的标题来看，前面两本书还可以理解，至于最后一本《财富自由之路》的名字听起来似乎是教我们如何赚钱的，它对亲密关系能有什么样的启发呢？别急，在本文的后续，我会向大家一一解释。
在这之前，我还是很早就听说到了关于成长型思维的说法。不过让我再次重新思考关于这个词的时候，是一次偶然的机会，在下班回家的公交车上，一段关于成长型思维与固定型思维的短视频让这两个概念再次进入到了我的注意力中。对于成长型思维和固定型思维的说法，虽然有很多种版本，但总的来说意思都是万变不离其宗的。考虑到可能有的读者在这里是第一次听说，我还是依然尝试着这两种类型的思维粗略地阐述一下：
”拥有固定型思维的人认为，人的特质都是天生的，后天无法改变；而拥有成长型思维的人认为，所有的技能或者智能，无论是任何领域，都可以通过努力而得到，他们乐于接受挑战，并积极地去扩展自己的能力”。
从这段解释中，我们可以大致了解到关于成长型思维与固定型思维的两种概念。现在，我们再来看看开篇中所提出过的一个问题：为什么我会在《财富自由之路》中受到对亲密关系成长的启发。其实这本书的书名听起来像是在讨论如何赚钱、或者说如何实现积累财富，但是通过阅读之后你会发现，作者在书籍的前半部分，几乎占了一大半的篇章都在讨论一个话题：那就是我们的思维、我们的认知模式是可以升级的，就像升级操作系统一样。
作者在书中举了这样一个例子，我们可以使自己的大脑像Windows的操作系统一样不断升级，从最初的dos系统，到后来的Windows95、Windows98、一直到WindowsXP、Windows7、Windows10等；而升级我们认知模式的第一途径就是学习。我们对财富的管理、以及实现财富增长的能力是可以通过学习来提升的。
现在同样的道理，正如标题所描述的那样，我们对于在亲密关系中互动的能力，也是可以学习的或者说也是可以通过学习来提升的。我曾经总结过这样一句话：“很多人认为选择伴侣需要靠缘分，但其实我们选择伴侣的质量或者说我们择偶的质量是由我们自身的价值和能力来决定的”。这句话是说，我们在亲密关系中的状态并不总是一层不变的。当我们培养更多具有成长型思维的意识时，我们就能够逐渐培养一个新的认知：当我们感到对某样事物无法掌控时，那就去学习吧，它会让你达到一个全新的状态，可能你过去从未想过你能够做到。
如果说，在亲密关系中不断成长是将来时的，那么我们首先要探究的是过去时——是什么形成了我们现有的对亲密关系的认知。提到这一点，很像我过去曾经写过的一篇内容《我不知道你要到哪里去，我们今天只讨论你从哪里来》。在这篇文章中主要探讨了我们认知形成的主要过程，其中最重要的一点，就是幼时的成长经历与家庭教育。在心理学领域中有这样一个观点：家庭教育与两性关系是密不可分的且家庭教育的质量决定着两性择偶的质量。当我们深入对《亲密关系》一书的阅读就可以发现，我们在两性关系互动的过程中，很多行为都是参考着过去我们在家庭中所接受到的教育为标准来做出判断的。
在书中的例子里有一对男女主人公，他们因为用完浴室后没有及时收拾干净而大吵了一架。按理说，两个在一起的人，因为没有把浴室及时收拾好，是一件非常不起眼的事，大家互相包容就可以了。但是作者深入探究后发现，真正引发双发争吵的原因不仅仅只是因为浴室没有收拾好的原因。
隐藏在这些背后的，是那些童年时期留下的、未曾抹去的心理阴影。原来，在男主人公小的时候，家里的父母总是忽略他的存在，在日常的晚饭中，他说的话好像都没有人听见；当家人对去哪旅游的话题讨论时，他的意见也没有人采纳。所以在结婚后，刚开始男主人公善意的提醒女主人公用完浴室需要打扫干净时，只是带着玩笑的口气。但是他发现，在提醒数次女主人公都不为所动的情况下，男主人公终于开始忍不住争吵的冲动，开始质问女主人公为什么强调了无数次之后还是会把浴室弄得凌乱不堪。其实这里男主人公生气并不是因为浴室太脏乱，真正的原因是因为他又感受到了那种小时候说话不被重视的感觉，他需要寻找一个能够重视他说的话的伴侣。在这同时，他小时候未曾修复的伤口也被重新触痛了。
而女主人公呢，也是因为在小的时候，由于她没有及时将房间的玩具收拾干净，而她的父亲都没有给她商量的余地，直接将玩具丢出家门。结果导致的就是，女主人公认为父亲始终是严厉的，她没有获得足够的关爱，所以她希望在她没有及时将浴室打扫整洁时，自己的丈夫能够包容她的这一点，这同时也是包容关爱她。
从以上的例子我们就可以看出，两个人的争吵都不仅仅是因为浴室没有打扫干净的原因，而是小时候未曾修复的伤痛。有很多人说，亲密关系的状态是需要两个人共同来维护的。而《亲密关系》的作者认为，我们在亲密关系中所有的不满都是因为个人原因，比如觉得自己的伴侣没有给自己足够的安全感，往往是因为小时候父母残缺的教育方式。
当然，在这里我并不是要告诉大家在亲密关系中如何相处，而是想说明，透过《亲密关系》一书，我们也是可以通过学习来提升自己在亲密关系中互动的能力以及在亲密关系中遇到问题时自身的处理能力。关于更多如何处理我们平时在亲密关系中遇到的问题的内容，大家可以参考克斯多福·孟的《亲密关系》。
说完了《亲密关系》，我们再来看看《普通心理学》能够给我们带来什么样的启示。虽然这是国家教育部推荐的一本高校心理学教材，但是在其中的一节“脑与心理活动”中我受到了很大的启发。
书中认为，“大脑的发展会决定着我们对事物的认知以及对待事物的方式。如大脑的发育对人们对外界信息的接收起着决定性的作用。当我们的大脑在发育的过程中出现缺陷时，可能会导致我们对信息处理的能力下降，这其中包括听觉、视觉、触觉和味觉等。特别是男女之间，脑结构和脑功能存在差着较大的差异，比如男性更擅长在空间能力、抽象记忆和数据逻辑推理的领域里发挥，而女性对于语言能力、形象记忆、感知觉的速度、算术计算和精细的动作等方面更有优势”。
以上一段内容是对大脑发育的描述，那么它与我们在两性关系中的互动有着什么样的联系呢？当我们在不了解对方的成长过程时，我们每个人对待同一件事物时可能会出现不同的反应情况。这里可能会推翻一些过去我们传统的认知，如我们时常被教导在做事情时要体谅别人、要考虑别人的感受，要懂得换位思考。在了解完大脑发育与心理之间的联系之后我们可以发现，当每个人的成长环境不同，每个人的身体状况也不一致（也许小时候家里经济状况不同，在生理发展时所处的环境也不同），就会形成每个人身体结构的不同。如某些人比较有耐心，而有的人则容易急躁。
当每个人的心理、生理体制不一样时，就可能会出现身处同一件事物中却形成不同的心理感受。也许有的人能够很容易的专心投入到一件事中去，但也许有的人却总是会被干扰，注意力无法集中。
在两性关系中，也许对方没能及时专心投入到与我们自己的互动，先不要急着责怪对方，有时候并不是对方有意心不在焉，对你不尊重。
“如果是出现额叶损伤，就会对凡事都不在乎，马马虎虎”。这可能不是对方心理对你的排斥，也有可能是生理上的原因等。还有一个很经典的例子叫“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，这就是非常形象的描绘了由于每个人过去的经历不同，所以对事物产生的反应也不同；一件在你看来很正常不过的事，也许对方由于过去留下的某种心理阴影而产生了激烈的反应。像这样的例子还有很多，我举这个例子的目的是为了让大家在以后的两性关系中遇到矛盾时，能够有更广阔的角度来思考矛盾出现的原因，也为解决矛盾提供更多的思路。
当然，虽然在两性关系中遇到的问题产生来源主要以过去的成长经历和家庭教育为主，生理上的差别几乎是微乎其微的，但即使可能性非常小，但我认为还是非常有必要但这里提一下。
在这里还值得一提的是，也许会有这样一个疑问，家庭教育环境决定着两性相处的质量。如果我们已经经历过的家庭成长环境不尽人意时，那么我们是不是就只能破罐子破摔了——在刚成年的我们，也许已经接受到了让人感到惋惜的家庭教育：比如你是在父母的不断争吵中长大的、你是在家庭暴力中长大的、你是在缺少父爱（母爱）中长大的，那么是不是，我们的未来就只能面对可能重复上一代悲剧的婚姻呢？
我想这也应该是本篇的主题思想：当我们意识到我们在亲密关系中，是可以通过学习不断成长时，我们就能够不断的改善我们所面临的亲密关系的质量。很多人认为，学习是在学校中的事情，当我们从学校走出来迈向社会后，我们就停止学习了，那么我们的思维将会永远原地踏步。正如《财富自由之路》的作者所说的那样，做一位终身成长者，我们在生活中、在亲密关系相处中的质量就会不断的达到理想的状态。
最后，非常高兴和大家分享关于两性关系、关于财富积累及关于个人成长的话题，如果在本文的内容中你有什么更好的观点或者修改建议，欢迎在下方留言或者直接与小编联系。
