自由游放松体会

不与力较劲的松

收回追逐的沉

松弛神经的静

方法与动作同频

的步步到位

你的双臂，一幅双桨

你的身体，一根原木

你的双腿，一双鞭子

划桨，挥鞭，木头滚动

前行，放松后的协同

——自由游放松体会