2023.10.23 Day288 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.陪伴家人，享受周末时光。

2.思考输出，感恩潜意识的作用。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.开启新一周工作生活。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

1.琉璃院分享：我们总是把自己最需要的东西，分享给心爱的人，却从未真正了解过他们需要的是什么，结果付出被大打折扣。

2.灏泽分享：你的人生，是为了你自己而活，是为了让自己感觉“ 嗨～我这一生，还真不虚此行！”---做需要做的事情和角色。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.主动休息的一天，又是主动运动的一天，想做就做，动起来。

【日闲】

昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始，记录小确幸Day1385

1.晨间日志Day287完成，运动Day307完成，重启冥想放松Day270

2.老公休班一天，承包孩子的兴趣班接送，自己解放啦。

3.上午送完孩子，老公备战下周的半马，提前跑步测试，半马跑进两小时，点赞坚持和付出，不仅瘦身，还有了更好的精神状态。

4.跟孩子分享梦中创造的场景，没想到已经做过好几次与之相关的梦了。

5.作为生日礼物，孩子对新买的自行车特别喜欢，骑车去上跆拳道，一路欢乐。

6.去门诊帮孩子拿药，人不多，接着排到啦，对于孩子磨破皮一直未好的脚趾，医生说涂点碘伏就好了，没那么麻烦，感恩。

7.顺道去导师家坐坐，感恩导师孙女发自内心的喜欢，给我各种招待和互动。

8.点评上下楼文章的时候，看到自己早上的晨间日志70多人看过，还收到了点赞，感恩。

9.新一期的读书会，自我介绍很有趣，介绍去过的地方，出糗的事，开心的事，等等，帮我回忆过去，很有意思的追溯。