易效能28天践行成长检视(1组8号)

    时间真是个好东西，但是你得利用好它！

易效能28天践行成长检视(1组8号)

    这是我接触易效能最大的感触，我是一个自律性很差的人，之所以来学习这个课程就是为了更好的规划好自己的时间，充分利用好自己的时间，高效率利用时间。

    过去就是反正还有明天的想法，想做的事情一拖再拖，拖到不能拖，刚开始早起打卡的时候还是闹钟提醒，完了闹钟掐了继续睡，或是打了不去执行，三只青蛙也没能全身心的去做，或者是虽然早起又去干别的。

    但是，通过第二周的周检视听了小伙伴的分享感觉到大家收获都好大，又觉得自己也是交了学费的，是要对自己负责任的。

    开始改变是很痛苦的，尤其是早起，因为不能早睡，那就开始挑战书自己，一边听叶老师的时间管理，一边调整自己的生物钟，开始实在犯困，然后让自己中午休息十分钟。到后来慢慢把事情有计划的去做，相对晚上时间很多了，工作学习之余也可以再抽出时间陪孩子读绘本，还可以早点休息，早起也变得轻松了，一天天也开始有规划的去做事了。

易效能28天践行成长检视(1组8号)

      断舍离一直也有在做，整理物品，手机图片整理，包括人际关系也做了整理。我有一个习惯就是对我有影响力比较重要的人或者团队，我会置顶，通讯录标注为星标朋友，最近有在做调整，尤其是过去我认为很重要的人，但是慢慢觉得在对方那里得不到希望，我们的愿望是背道而驰的，我会暂时把他从原来的那里移开，因为越来越觉得没有 一致性，越来越痛苦，与其纠结，不如暂时放一放，或许会更好。

易效能28天践行成长检视(1组8号)

在易效能目前践行的最好的就是早起，也会一直坚持，争取能够早睡，希望过自律的人生，用汤老师的一句话来结尾：
你有多自律就有多自由！