【感恩日记】2020-6-3 天气太热，食欲下降 D138

湖北武汉，星期三

天气：晴

情绪：佳

睡觉（昨晚）：忘啦，一点多关的灯

起床（今早）：6：08

今日时间流水：上午早自习，上课，看二十四节气视频，做笔记，下午继续看视频，看书，备课。

❤值得感恩的三件小事

✨感恩同事：下午下班回家，我去门房拿快递，感恩师父等我一起回去。

感恩ys在办公室吐槽装修公司，让我了解了他们的套路，以后在打交道时更加小心谨慎和冷静。

✨感恩家人：中午吃了泥鳅，晚上一起出去散步。昊昊总是欺负外婆，感恩外婆的包容，谢谢！谢谢！谢谢！

感恩昊昊大爷爷，80多岁高龄，还用会声会影给孙子辈做了视频，祝大家儿童节快乐。真让人感动。

✨感恩自己：感恩自己觉察到了自己的躁动，晚上还吃了冰淇淋。好几年没有吃了，现在发现包装改了，勺子按在盖子上，更方便了。感恩自己对自己的犒劳。

✨感恩生活：下午太热，在美团上看了好多美食，一无所获，我说天气太热，没胃口，外婆说也是这样。然后就买了卤藕、鸭肝、烤肠、还有鸭掌……奢侈一把啦！还买了阳光玫瑰。吃好才能更好的生活，嘻嘻。

❤值得记录的小成就

✨工作：学习二十四节日，思考章节框架。原先自己不了解，越了解越觉得古人真了不起。

师兄帮忙修改了样张框架，顿时感觉提升好几个档次，章首语的修改和润色，让我发现，持续学习的人，最后学习的知识边界越来越模糊。最后都会让人看不出来她是什么专业出身。

下载了几篇文献。

✨家庭：买了水果和凉菜，给大家降暑。

✨健康：今天喝了很多凉白开。

✨生活：

❤今日三省吾身

✨工作：复习到了最后关头，彻底回归书本。现在做的就是引导学生看书。这几天感觉备课压力小了很多，除了上课改作业，其余时间全花在编写教材上面了。当把精力集中到一个地方，就会发现事情进展有肉眼可见的变化了。

✨社交：感觉办公室氛围比原来好了。

✨家庭：现在感觉外婆做的菜好吃，我就会直接表达。嗯，及时肯定她的付出。表达看见。外婆也很开心。

✨财富：最近消费比较多啊，买书，给昊昊买玩具~

❤今日小遗憾及碎碎念

✨未完成的事：教材框架还是没有思路，噢！

✨怎么解决：明天继续看视频，等书到。

✨情绪的树洞：最近比较有成就感，感觉和大家一起讨论很有收获。被大家碾压的也很开心。

✨想去做的事情：申报书是大头。明天监考看文献。

✨对自己说的话：学习是心灵的转变，而不是知识的积累。By Amy宝宝。