重新开始奔跑

前两天的下雨使晨跑中断了两天。也正好利用这个时间恢复一下膝盖。今天又继续开始跑步了。不过这次我不追求每天5公里，先纠正姿势，减少距离，循序渐进以保证膝盖安全。