第八期七天情绪练营第三天觉察日记

第八期七天情绪练营第三天觉察日记
第八期七天情绪练营第三天觉察日记

今天和先生上班，这家业主是个不着急又拖拉不替工人想的女主，遇上装修项目负责人懒散又不理事，十点多钟負责人到现场的时候，他还没把一个周前我先生交待给他的事情和业主沟通好，于是触发了我的情绪，并且抱怨了负责人几句。可随即我又停了下来，催促着他把要落到实处的事情了了。今天的作业觉察开关源头和原生家庭，我还是找不出来，是不是太麻木，只知道有情绪了要停下来，每天多投喜悦石，是不是开关离我越来越遥远？