2022-12-29除此之外别无他法

除此之外别无他法

2022年12月29日 星期四

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但是，这只是我的一个幻想而已。我现在其实无法走这条路。我只能保持现状。我想，我唯一的办法就是通过默想和倾诉来寻求力量。正如有一句话说，我们生命的改变不是石破天惊的，而是潜移默化水滴石穿的方式进行的。又有福格行为模型也提到微习惯的原理，认为人的改变是越简单越好。这也是我自己经历到的。

所以，我应该知道，没有其它办法，我若想要改变，唯一的途径就是多默想和倾诉而已。所以，每天上午我应该花很多时间来默想话语并且倾诉。我也应该用更多时间将今天要做的事情倾诉。