年过30，你还在浪费时间吗？

时间就是生命，年过30的人，一定要学会如何利用时间：

1.在微信上，不聊不重要的事情 。及时结束聊天，不要“恋聊”。

2.单身的人，下班后立马回家，别在外面晃荡； 有家庭的，下班后，也立马找个安静的地方学习或是读书，到一定时间后再回去。

3.除非特殊的日子，尽量不要和他人聚餐，或是去外面吃饭，特别浪费时间。而且，晚上一聚餐，那一整个晚上全废了。

4.养成在固定时间，做固定事情的习惯，到点生物钟就会提醒你，该干嘛就去干嘛。

5.单身的人，昼量一个人一间房，不要与他人同居一室。容易互相影响。

6.想刷剧看视频，以奖励的方式进行，譬如今天任务完成了，奖励自己看半个小时的视频。

7.在你的专注时间里，别人找你能拒绝尽量拒绝，别让他人随意打乱你的节奏。

8.在你还没养成专注习惯前，设置蕃茄钟，特别管用。

9.不要为生活中让你不开心的人与事纠结太久。一是浪费时间，二是损耗心神，三是摧残身体。当断即断。遇到不开心的事，立马找一些开心的事来做一做，哪怕是刷抖音也行。因为你专注什么，什么就会变得更大。

10.不必事事帮人忙，授人以渔而非鱼。爱惜自己的时间，身边的人，才会学会尊重你的时间。

人一过三十，会同时觉得钱与时间都不够用。

所以，我们只用好好利用时间，不浪费时间，

才可能赚到够用的钱。

如果你每天忙于工作与日常

你肯定也不会有时间赚钱。

所以，手机屏幕前的你，

一定要爱惜时间，它比钱更重要。