20221101晨课

我也“规律的饮食，规律的作息，规律的运动”，我达到这境界比你迟得多，无比珍惜，所以可有可无的交际与宴乐都推辞掉。人生的丰富和深度，来自于善于独处，而不是来自热闹。热闹几次，你发现人们说来说去就那么几件琐事，酒喝多了，连这几件琐事都变成模糊的大舌头，这种热闹，才是无底的寂寞。

晨课：连岳-学会欣赏自己的成就，这不是自大，这是对生活的感恩，适度的知足才能够快乐。