受伤的错觉

最近看到很多的人，受了情伤，来这里抒发＆疗愈。诉说的莫不过是：好爱他，好想他，放不下，舍不得……然后日复一日，周而复始地自我纠缠，吃不好睡不了，还止不住眼泪……

其实我也曾在这条悲伤的河流中淌过，揪心的感觉确实是骗不了自己。但是突然有一天，我的脑子里蹦出来了几个问题：我是爱他，还是爱他曾经带给我的幸福的感觉？我是想他，还是想和他在一起时的快乐时光？我是放不下他，还是放不下那个曾经那么幸福快乐的自己？和他分开那么不舍，那是不是就是非他不可？

所以，建议受了情伤的人来试想一下：如果我们现在来换一个人——换一个更中你的审美，更懂你的志趣，更体贴你的感受的人，和你复制你和他的一切，包括最后分开的结局。请问，你是会像现在这般难受，还是会因为这个对象更为优秀而更加难受？

其实大千世界，一切不过为我所用。戳中我们内心的其实是那些和我们自己相关的体验和感受，跟他人无关。只不过在我们狭隘的人生当中，恰好是那个人，给我们带来所有这些经历。当你意识到这一点，你就应该知道，其实你根本不需要再去为那个人、或者说为失去那个人而悲痛内耗，你要做的其实就是安抚你的内心，让它重新充盈；它幸福爆满了，也就塞不下那个人了，到时候恐怕是你想记起他，印象都模糊了。