面对孤独，你一定可以表现得更好！

毕业第二年，我一个人在深圳租了一个小房子。

和周围的朋友聊起这件事时，他们都很惊讶而且不理解，你一个刚毕业的女孩子，为什么不找个人一起租房呢？且不说安全的问题，单是租金上，你都能省下不少钱哪！

我笑而不解释，只道，一个人自在。

其实当时的我心里并没有底。离开了相伴五年的男友，此时我只想一个人静一静。别担心，离开是我自己下的决定，虽然艰难，我却并不拖泥带水、陷入痛苦中不能自拔。

我仍清晰地记得那段时光。茫然、彷徨、却又鲜亮充实。现在想来，彼时独处的选择，带给了我多大的回报啊！

独处第一个月，我空闲的每一天几乎都在思考一个问题：五年了，为什么我直到现在才做出离开的决定？

是因为，我一直无法接纳自己，接纳不完美、甚至有些传统意义上很坏的自己。因为缺乏安全感而拒绝孤单，因为道德束缚而无法忽视他人对自己的好，殊不知这“假好人”，误人误已。

所以，直到最终在面临即将决定是否共度终身的关口，我才遵从了自己的内心。

书上说，一个人的思维方式是很难改变的，除非这个人有意自我挑战，或是遇到了外力的干扰。

独处给了我自我挑战的机会。自我审视中，我放下了以前一直遵从的道德责任，接纳了缺点一堆的自己。我也重新思考另一个问题：谁说孤单就不安全？

分手之后，我并没有觉得人生比分手前糟糕了多少，所谓“不安全”的预感，全然是自己因畏惧改变而制造出的幻觉，阻碍自己做出看似冒险的决定。

缺乏安全感的人，做什么事都瞻前顾后、优柔寡断。原来我从未曾心安过，否则为何迟迟不能下决定？

分手的经历告诉我，想要真正获得安全感，必须自己的内心强大，和其他人其他事，真的没有半毛钱的关系。所以，无论是从物质上还是精神上构建自己的强大的内心，我们都得从自我的改变开始。

随后，在深圳独生活的那一段时间，我干了几件事：

第一，我克服了“孤单总是想起谁，好想找个人来陪”的低潮期，开始用阅读、健身来替代。

不知道该做什么的时候，你就读书跑步吧！读书使你明智，跑步使你苗条，都是为更成为好的自己、遇见更好的另一半添加筹码，总不会错的。

第二，我在上班之余全力准备，换了一份更好的工作。

记得之前看过的一篇文章里面讲到一个概念：设计自己的人生，可以从物理空间的改造着手，即通过改变环境使自己更聚焦生活中更重要的事。

独处改变了我的生活环境，让我对生存有了危机感，也让我有了更多面对自己的时间。于是，我仔细思考了目前的生活状态，决心换一份收入更高、自己更感兴趣的工作。

为此，我曾持续一个月每晚都吃蕃茄鸡蛋面节约时间，哪里还会有什么时间悲春伤秋品尝孤独？

第三，我持续改造自己的信念系统。这是最重要的一部份。

每个人的能量和时间一样，都是有限的，而能量用在哪里，是看得见的。

从分手、找工作、阅读、爬山游泳，到从善如流地处理一个人的时间，我发现自己的内心日渐变得安宁、不焦虑。我的能量得以聚焦在我坚持的事情上，我也收获了很多。

而我坚持的事情开花结果，又反过来一点一点地改造着我对自己的认知。我得到了从前不敢想的工作；我一直保持着合适的身材，每次买衣服能省不少时间；我独自一人出远门旅行，并且玩得很开心……

我还改善了自己与家中爸爸妈妈的关系，并且让他们也开始尝试他们不曾想过的事情……

许多以前认为自己不可能做到的事情，现在变成了可能，甚至一定能。

我的世界正在发生变化。我开始变得敢尝试、爱尝试，并且，不再惧怕孤独。那是多么好的、与自己相处的时间！多么珍贵的只属于自己的时间！

你我，任何一个人，想必都会有感觉孤独的时候，不必觉得恐慌和无所适从。

相信我，孤独是一柄双刃剑，它会毁掉一个拒绝面对自己的人，但也会让一个勇敢认识自己、接纳自己的人快速甚至飞速地成长！