独居生活如何处理心态问题

（图源：逃避可耻但有用）

       苏苏叫苏苏，新疆姑娘，住公寓七楼，也是和我一样，寒假意外留校了。

       昨天辅导员来公寓探望我们留守儿童时，发现苏苏哭得满脸都是泪，慌不迭地把苏苏的男朋友从另外一个校区接过来陪她待了一整天。上次见到苏苏的时候还是在出门看樱花的那天，由于长期的室内生活，本就白净的苏苏姑娘肤色愈发惨白。神经大条的我却没有发现苏苏个性微妙的变化。直到昨天和辅导员聊天的时候，我才知道苏苏一个人生活的时间太长，心态爆炸了。

       前两天的文章里，我也写到一个人生活的不容易。对天气变化过分敏感，一个人遭受打击的影响比群居生活时更大，甚至很久没有对人讲过话，组织语言的能力也有下降。小胡同学为了排忧解闷，更多的也是给自己排忧解闷，开始写文章，录电台，高兴的是，这对我来说是最有效也最快乐的方式。打从开始写文章，录电台以来，小胡同学心理压力越来越小，每天写稿，录音，剪辑，让我渐渐开始习惯于这种忙碌，也享受着一个人的狂欢。

       没有车马喧哗声的独居或许是一种罕见的生活活方式，当然能理解人会浮现出各种各样的心理问题。在这个特殊的时期里，独居生活时的心态问题一定要引起重视！不要让疫情消失的同时，心理问题又出现了！下面，小胡同学想为各位独居的朋友支支招：

1、多开视频聊聊天

       感谢小胡同学有一帮善解人意的室友，打从知道我意外一个人留宿之后，她们仨时不时地就用视频电话来轰炸我，聊天扯皮，甚至山东的姑娘让我全程视频参与了她们家的一顿家宴哈哈哈哈哈。平时大家可以多和亲人朋友开开视频电话，喝喝茶聊聊天，难得的一段空闲时光大家也可以聊聊轻松愉快的话题。

（图源：逃避可耻但有用）

2、学学做饭

       这一点仅限于独居在家的朋友们。小胡同学是个纯粹的吃货，高考完了就开始正儿八经学做饭了。真别说，不论做出来的菜啥味道，吃到嘴里那是一个舒心痛快，那叫一个香。

3、写写文章唱唱歌

       写文章和唱歌可以释放你被压抑的表达欲和表演欲（？），同样也是独居解决心态问题的好办法。

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       本着造福社会（？你哪来的厚脸皮？？？？）的态度，小胡同学向您发出诚挚的好友邀请，如果各位有什么解不开的烦恼或者遇到了什么问题，欢迎大家来私信小胡同学。小胡同学有招想招，没招也可以当您的最佳听众嘿嘿~

（图源：逃避可耻但有用）

（与人为善，gakki骗赞）