一个人到底是怎样一步一步废掉的？

昨天写了一篇文章，主题是《一个人如何变废》，里面讲的是让人变废的行动，今天来剖析让一个人变废的源头。

一个人到底是怎样一步一步废掉的？
废掉一个人最快的方法，就是让他闲着、闲着、一直闲着。

太闲，就像是一种慢性毒药，会让人不知不觉丧失对生活的热情。

一台机器长时间不运作就会生锈，人也一样，终日无所事事，身体机能就会逐渐退化。

太闲，容易让人自我怀疑和自我否定，进而丧失对生命价值的感知能力。

心理学家在一项研究中发现，适度忙碌的人，其寿命比普通人高出29%，而且有更优秀的记忆力和推理能力。

爱打麻将、闲不住的老人，依旧思维敏捷，头脑清晰。
他们的养生之道很简单：养生就靠一个字‘忙’。

无论大脑还是身体，都遵循用进废退的原则，身体越活跃，心智越有活力。

凡事尽力去做，做自己想做的事，做自己力所能及的事，不仅强健你的身体，还滋养你的心灵。