201710.16-10.22周检视

反思是为了遇到更好的自己！

本周检视:

1.重听叶老师一百讲，每天两讲！7/7

2.培养儿子识字，每天两个！7/7

3.每周三次运动，每次不低于三公里！7/7

4.10点前儿子做完一切事情，躺床闭灯！2/7

5.学习软件类工具，每天15分钟！4/7

6.学习冥想，每天15分钟！4/7

7.每天泡脚！6/7

8.每天早晨对当天事件排程，列番茄钟！事后反思！5/7

9.晚十早六！2/7

10，学习怎么提升自己的形象，每天15分钟！4/7

反思:

周六周日双休，时间安排的反而不好，浪费了很多。要正视自己的问题，想办法解决，而不是逃避！先完成，再完美！

下周计划:

1.重听叶老师一百讲，每天两讲！

2.培养儿子识字，每天两个！

3.每周三次运动，每次不低于三公里！

4.10点前儿子做完一切事情，躺床闭灯！

5.学习软件类工具，每天15分钟！

6.学习冥想，每天15分钟！

7.每天泡脚！

8.每天早晨对当天事件排程，列番茄钟！事后反思！

9.晚十早六！

10，学习怎么提升自己的形象，每天15分钟！

11.多于别人面对面交流，而不是靠微信，提高自己的沟通能力。每天主动找一位老师交流。

12.正视自己的字写的很烂，每天练字15分钟。