第116天站桩：人生有尺

今日站桩30分钟，心静如水，站桩结束后，进行拍打，全身舒适。秋天，天高云淡，早晚清凉，中午燥热，心静自然舒适一些。

《论语﹒先进》中有云：“过犹不及。”《隋﹒文中子：止学》中亦有云：“大智知止。”意指，做任何事情，适可而止方是智者行径，否则，过犹不及，徒增忧患。

人之一生，行事须有尺，用适度的心态为人处世，方能坚守本心，身心安康，方能避免物极必反，过则为灾。