34枚金币法，记录

      30分钟是一个黄金点，半个小时内是一个时间段，也是一个兴趣点持续的时间，半个小时做一件事是什么样的感觉呢？

      刚才去下载34枚金币法，找一找看一看搜一搜时间就过去了，留了半个小时时间做一件事情的概念，那么警觉性就会起来。

        为了突显这半个小时的效率很高，我把嘴巴张开读简书上的文章，或许只有两篇的文字，读下来也让嘴巴运动了思想也开始运动。

      半小时做一件事情，会感觉整天都会有很多时间来用，我真希望自己早晨的精力充沛的感觉一直保持。

    此刻说话是有激情有感染力的有想法的而且还有一点点表现力。听上去我都喜欢自己了。

      如果声音让自己感觉很好那就是一种清纯的自信，如果文字能让自己感觉很好那就是自信的力量。

      那些24小时都能让自己感觉自信的人，还有那些几十年都刻意表现自信的人，真是令人佩服或许在他们眼中那就是一个自信的状态。

    清晨把自己定义成美女又自信又有力量还有感染力声音真好听还会写文章还会口诉自己表达的情感是多么美的事情啊多么美好的状态呀。