李惠子读《当下的力量》有感

      时下流行一种一见钟情叫“确认过眼神”，我与《当下的力量》这本书，便是这样情境下的一见钟情，一见这书的名字，喜欢一本书，从它的“眼“开始。这在我，是不太容易的事。此前的经验大多是随便翻开哪一页，读下去，觉得有趣，便再翻开不相干的段落再读，还能觉得有趣，如此再随意翻起，随便捡来一段读，如果还觉得有趣，便确定是喜欢，买下。不管书名如何，作者哪个。

      与《当下的力量》这本书的相识，却是颠覆了之前所有的与书相遇的经验，是因了它的书名、它的眼、它明亮清澈的封面设计。 “当下”两个字，让我舍不得挪开眼光，心也便随了自己的目光所及而去了。似乎从2018年开始，我和身边的同龄人还有同学朋友之间达成了共识一般，对自己的未来陷入了未知的迷茫和忐忑，追其原因，大抵就是恐婚、恐生（生孩子）、恐财（金钱）。之所以会忐忑是因为我不知道我和自己的另一半要拼成什么程度才能达到自己心中想要的理想生活，不想回到过去可是也不敢面对未来。来北京已有五年半的时间了，从前总觉得什么心灵鸡汤都是扯淡，可真的到了奔三的时候，才发觉励志的词语和句子力量是如此之大！

      很长一段时间，我都是固执而偏执的认为，成长的很大一部分，是接受，接受很多生命里突如其来的事情，例如接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤单挫折，接受突如其来的无力感，接受自己的不美好和残缺，然后发自内心的去改变，期待一次次的自我新生和满血复活。我是这么认为的，并持续不断的坚持着。持续不断的从过去汲取力量，坚持不懈的展望未来。可没料到自己也陷入如今这般彷徨的境地。书中有一个观点，让我非常震撼。“从你的大脑中解放出来”。作者谈及，大部分时候，我们自认为利用大脑来思考，分辨，选择，感受，我们自认为我们是大脑的主宰，但大部分时候，是大脑利用了我们。因为我们无法完全停止思考，无法完全长时间的停止思考。换一种方式来说，我们无法主宰自己的大脑停止思考。我们无意识的被大脑控制，甚至无法获知自己已被大脑奴役，所以，我们需要从思维中解放出来的。要完成这个跨越式的进步，首先，要开始认识到自我不是一个思考问题的实体——思考者。其次，你仔细观察思考者，然后意识到很大的一片超越思想的智性的一个小方面。当你去倾听和感受自己思想境界里的一些意识的时候，需要你不做任何点评，评价，不要对任何你感受到的意识做出判断和谴责。你要做的只是倾听它，观察它。意识到很多来自大脑之外的东西，方算觉醒。这个观点，我反复阅读，才能理解很小的一部分。有点难懂。但我能强烈感悟到一个思想，就是活在当下。不管是过去，还是未来，当下均是基础。没有哪一刻比此刻重要。当下是唯一可以带你超越有限大脑的切入点，也是唯一可以带你进入永恒的本体领域的关键。以平和的心态珍惜现在，珍惜当下的每一个人、每一幅风景、每一份感动，这是现在我能掌握的最大的力量。活在当下，当下有你所想要的东西，也是你唯一拥有的东西。

图片发自cissy的相册

      可是，这一切，又谈何容易？不知道需要多久的时间才可以做到轻易活在当下，轻易的主宰自己的人生？过去经历的一切，让我们成长。也许每一个人的光鲜亮丽的背后，都有数不清的辛苦付出和辛酸，所有的现世静好，都历经了太多的咬牙坚持和默默隐忍。人想要轻易的活在当下，其实并不容易。在我看来， “人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。”只有我们清醒地意识到我们活在当下，才能用心去感受，去欣赏这沿途的风景，也才能心无杂念，抛开所有烦恼与不快，享受人生的乐趣。”

          在阅读中，我记忆深刻的一句话:耶稣说，看那野地的百合，它们不耕不织却长在地上。这句话虽平常，但是却让我们懂得，应该怎么去顺应自然，达到天人合一。我们需要做的事情就是用勇气改变可以改变的事情，用胸怀改变不能改变的事情，用智慧分辨两者的不同。

        没有什么过不去的“此刻”，也没有什么力量会比你自身的力量更强大。每时每刻，因为稍纵即逝，所以弥足珍贵。

        从现在起，积攒能量，享受生活带来的一切，活在当下，做一个幸福的人。

最后上一张之前画的水彩菠萝吧，因为读了《当下的力量》才找到画画的感觉！

图片来自惠子的手绘