承压力减弱
2024-01-06 本文已影响0人
爱做梦的老巫婆
这几天事情一件接一件,而且都是自己无法掌控的那种,于是感觉压力来了,要把我压扁。
坐立不安心神不宁,六神无主魂不守舍,心不在焉脑袋空空,捎带脚地还有点抑郁情绪,莫名想哭觉得无助……
为啥我以前总觉得自己的铁娘子呢?那时候总以为自己啥事都扛得动,现在遇到点事就只想趴下。
前几天去诊所,有位大姐在跟医生说自己见不得事,一有事心就慌得不行,我还在旁边搭腔呢,说我也见不得事。
其实我没那大姐那么严重,但也真的是见不得事了,一有点风吹草动就感觉心提溜着,总悬在半空放不下。
医生跟大姐说因为胆气不壮,胆气壮了就不怕事了。说到胆气,很多时候我觉得自己胆挺大的,但很多时候我又觉得自己真的是怕得不行。
看来胆气壮不壮,坚强不坚强,只看一部分表现是不行的,要综合来看。
再说,啥叫坚强?以前有人说我坚强,我倒是没觉得,我的软弱我自己知道,只不过不给人说,选择了自己硬扛罢了。
现在学会了给自己找个依靠,幸好,几年前那面倒了的墙现在又重新修好了,可以让我靠一靠。
摆在面前的问题还要我自己一个一个去解决,但因为有了依靠,那事情好像也没那么难了。
很羡慕好心态的人,我现在脾气虽然比前些年好了,但是心态也越来越容易崩了。
我不想锻炼自己了,只想麻溜进入养老状态……